专题讲座

教师生涯发展——以心育教师为例

刘视湘（北京成均教育科技发展中心，主任）

引言

在学校中，没有教师的发展，难有学生的发展；

没有教师的解放，难有学生的解放；

没有教师的创造，难有学生的创造；

没有教师的转型，难有学校的转型。

——叶澜

没有教师的发展就不会有课程的发展。

There is no curriculum development without teacher development.

—— Stenhouse

教书育人的三个境界：

昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。

衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。

众里寻他千百度。蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。

课程大纲

第一部分什么是生涯发展

第二部分教师生涯发展周期

第三部分教师的生涯规划

第四部分教师的专业发展

第五部分教师的心灵成长

具体内容：

第一部分 什么是生涯发展

定义：

CAREER （生涯）

A career is the job or profession that someone does for a long period of their life.

生涯理论

特质因素理论（ Trait-and-Factor Theory ）

发展理论（ Developmental Theory ）

需要理论（ Needs Approach ）

人格类型理论（ Typology Approach ）

人与环境一致性理论（ Person-Environment-Correspondence Theory ）

学习理论（ Learning Theory ）

社会学理论（ Sociological Theory ）

认知信息加工理论（ Cognitive Information Processing Theory ）

社会认知职业理论（ Social Cognitive Career Theory ）

基于价值观的整体模型（ Values-Based, Holistic Model ）

周边模型（ Contextual Model ）

自我效能理论（ Self-Efficacy Theory ）

Super 的生涯彩虹图

刘视湘的 MODE Model

解析：

第一步：了解我自己

第二步：了解职业

第三步：做决定

第四步：进行评估

第二部分 教师生涯发展周期

Huberman 生命周期理论

1-3 年为生涯起点

4-6 年为稳定阶段

7-18 年为行动主义阶段或自疑阶段

19-30 年为平静阶段或保守主义阶段

31-40 年为脱离阶段

Fuller 关注重点模式

教学前关注阶段

关注生存阶段

关注教学情境阶段

关注学生阶段

Fessler 关注需求模式

职前教育阶段

实习导入阶段

能力建立阶段

热心成长阶段

生涯挫折阶段

稳定停滞阶段

生涯低落阶段

生涯隐退阶段

白益民自我更新取向模式

非关注阶段

虚拟关注阶段

生存关注阶段

任务关注阶段

自我更新关注阶段

连榕生涯发展模式

职前教育期：做好准备

职业初期：全新感受

能力建构期：夯实基础

热情与成长期：全力以赴

职业挫折期：激情渐灭

职业稳定期：高原瓶颈

职业消退期：殊路同归

职业离岗期：最终别离

第三部分 MODE 理论

了解我自己 Myself

认识我自己

了解自己──职业锚：

教师的生涯规划

需要与动机

价值观与态度

兴趣与爱好

能力与技能

性格与气质

身体与生理

需要与动机

价值观与态度

内在的或自我实现的： 能充分发挥自己的才能、工作的社会意义大、能提供较好的受教育机会

外在的或安全感或物质的： 福利好、工作稳定、工作容易找

社会的或关系的： 工作轻松、工作环境好

名望或地位： 有较高的社会地位、工资高

价值观与态度

Career Anchor Questionnaire

技术 / 职能型（ Technical Functional competence ）

管理型（ General Managerial Competence ）

自主 / 独立型（ Autonomy Independence ）

安全 / 稳定型（ Security Stability ）

创业型（ Entrepreneurial Creativity ）

服务型（ Service Dedication to a Cause ）

挑战型（ Pure Challenge ）

生活型（ Lifestyle ）

兴趣与爱好

SCII ： Strong-Campbell Interest Inventory

KOIS ： Kuder Occupational Interest Survey

SDS ： Self-Directed Search

中了 500万，你想干什么？

现实型：买汽车、乡间小屋、运动器材

研究型：买书、电脑、实验仪器

艺术型：买音响、乐器、名画、出国旅游

社会型：救济捐款、参加拓展训练课程

企业型：买股票、参加高尔夫俱乐部

常规型：存银行

能力与技能──瓦拉赫效应

性格

气质

胆汁质：《水浒传》、李逵、史湘云

多血质：《西游记》、猪八戒、潘金莲

粘液质：《三国演义》、诸葛亮、白骨精

抑郁质：《红楼梦》、林黛玉、曹丕

身体与生理

体能：耐力、灵活、速度、力量

体态：年龄、性别、疾病、残障

体形：身高、体重

SWOT 分析

了解职业 Occupation

DOT （ 1991）： 9大类， 83中类， 564小类， 12741种职业

DHOC （ 1996）： 7000多种职业

NOC （ 1993）： 10大行业， 26大类， 139小类， 522子类，细类

897 中华人民共和国职业分类大典（ 1998）： 8大类， 66中类， 413小类， 1838细类

工作领域图（ ACT， 1996）

社会功能：责任、权利、义务、具体工作

劳动报酬：薪金、福利

自然条件：技术装备、劳动强度、安全系数、卫生条件

从业要求：从业人员数量、教育程度要求、经验要求、性别、年龄

了解职业的渠道

到就业服务机构询问

在图书馆寻找资料

到你感兴趣的行业去做义务或兼职工作

访问一些正在那个行业工作的人

跟着一个人，观察他／她的工作情况

参加实习计划

上网

教师是什么职业？

一根粉笔

两袖清风

三尺讲台

四季耕耘

靠五脏六腑七嘴八舌

讲九章勾股十卷诗书

中小学教师职业道德规范

一、爱国守法。

热爱祖国，热爱人民，拥护中国共产党的领导，拥护社会主义。全面贯彻国家教育方针，自觉遵守《教师法》等法律法规，依法履行教师职责和义务。不得有违背党和国家方针、政策的言行。

二、敬业奉献。

忠诚人民教育事业，志存高远，对工作高度负责，勤勤恳恳，兢兢业业，甘为人梯，乐于奉献。认真备课上课，认真批改作业，认真辅导学生。不对工作敷衍塞责。

三、热爱学生。

关心爱护全体学生，尊重学生人格，平等、公正对待学生。对学生严慈相济，做学生的良师益友。保护学生安全，维护学生合法权益，促进学生全面、主动、健康发展。不讽刺、挖苦、歧视学生，不体罚或变相体罚学生。

四、教书育人。

实施素质教育，遵循教育规律，勇于探索创新，不断提高教育教学水平。培养学生良好品德，塑造学生健全人格，启发学生创新精神。不违规加重学生课业负担，不以分数作为评价学生的唯一标准。

五、为人师表。

知荣明耻，严于律己，以身作则。衣着整洁得体，语言规范健康，举止文明礼貌。谦虚谨慎，团结协作。平等对待学生家长，认真听取意见和建议，不以粗鲁言行对待家长。廉洁奉公，自觉抵制有偿家教，不利用职责之便谋取私利。

六、终身学习。

树立终身学习理念，遵守教师培训制度，不断学习，与时俱进，自觉更新教

育观念，完善知识结构，潜心钻研教育教学业务，不断提高教书育人的能力水平。

朱永新《新教育之梦》

——理想的教师，应该是胸怀理想、充满激情和诗意的；

——理想的教师，应该是自信、自强、不断挑战自我的；

——理想的教师，应该是善于合作、具有人格魅力的；

——理想的教师，应该是充满爱心、受学生尊敬的；

——理想的教师，应该是追求卓越、富有创新精神的；

——理想的教师，应该是勤于学习、不断充实自我的；

——理想的教师，应该是关注人类命运、具有社会责任感的；

——理想的教师，应该是坚韧、刚强、不向挫折弯腰的。

优秀教师职业人格结构

心理辅导员特质

做决定 Decision

做决定的基础

两个问题：

你是否有明确的生活目标并把它写下来了？

你是否已经制定好了计划去实现它？

举例：

目标的重要性

这是 1979年～ 1989年哈佛大学研究人员对毕业生做的长达 10年的追踪调查。 1979年，哈佛大学 MBA专业的毕业生被问及上述两个问题。 调查结果：

3％的人有清晰的目标并把它写了下来；

13 ％的人有目标却没有写下来；

84％的人除了好好过个暑假以外，什么目标也没有。

十年以后，也就是 1989年，研究人员又找到了当年那些被调查的学生。他们惊奇地发现：当初那 13％制定了目标但没有写下来的毕业生，他们平均收入是那 84％的没有目标的毕业生的两倍。而最令人惊奇的是，当初那些目标明确，而且把目标写下来的 3％的毕业生，他们平均收入是其余 97％的毕业生的十倍。十年来，他们始终朝着同一个方向不懈地努力，十年后，他们都成了各自领域的顶尖成功人士。

自我完善计划

拿破仑·希尔“ 17项成功原则”

设定明确目标

组织智囊团

培养具有吸引力的个性

展现应有的信心

多付出一点点

培养个人进取心

培养积极心态

控制的热忱

强化自律

正确地思考

控制你的注意力

激发团队合作精神

从逆境和挫败中学习经验

培养创造力

保持健康

预算时间和金钱

运用宇宙习惯力量

评估 Evaluation

评估的基础

个体与工作相容

较多的满意感

较多的工作投入

较少的工作转换

评估指标

生存的生理需求：薪资、福利等

幸福的心理需求：工作满足感、成就感、稳定感等

Hershenson 工作调节模型

第四部分 教师的专业发展

全体教师的专业发展

教师专长类型

教材知识专长

教授专长

课堂管理专长

诊断专长

教师专业发展阶段

新手型教师

熟手型教师

专家型教师

新手型教师的适应问题

狂热投入型

不安现状型

精疲力竭型

新手型教师的成长支持

一、自我成长

1. 勤学习、多实践、善反思

2. 一颗平常心、一种达观心、一股自信心

二、外部支持

1. 良好外部环境

2. 导师制

3. 集中培训

4. 观摩教学

熟手型教师的倦怠问题

职业高原期

职业倦怠期

熟手型教师的成长支持

一、自我成长

1. 进行自我调控，保持良好心态

2. 充分利用外部资源

3. 增强科研意识，提高自我反省能力

二、外部支持

1. 物质保证

2. 精神动力

专家型教师的优势

专业知识

问题解决的效率

洞察力

举例： 有两个人同时在堆砌砖头，有人问到：“你们在做什么？”一个回答说：“我正在砌砖头”。另一个则说：“我正在建大厦”。

专家型教师的合作共享

1. 师带徒

2. 课堂现场观摩

3. 教研组研究：定课研究、定题研究、叙事研究

心育教师的专业发展

中小学心育三级模式

助人专业的范围比较

心育教师遇到的问题

专业地位边缘化

缺乏有效的专业社群组织

专业培训体系不够健全

心育教师的专业提升

正确的角色意识

相应的专业知识

相应的专业能力

良好的心理素质

生涯如同一辆车

方向盘

排量

油箱

轮胎

埃里克森八阶段理论

心育教师：个别辅导技术

心育教师：团体辅导技术

外部支持

建立心育教师资格认证制度

发展教师专业学习共同体

建立科学合理的专业培训体系

第五部分 教师的心灵成长

全体教师的心灵成长

教师职业生涯中的问题：

入职适应问题

职业高原期

职业倦怠

心理健康问题

身体健康问题

入职适应技巧

1. 学林妹妹进贾府——多学多做多问

2. 学贾宝玉与女孩相处——充满爱心

3. 学王熙凤理事——准备充分，从容面对

4. 学薛宝钗待人——八面玲珑

5. 学刘姥姥进大观园——勇于创新

职业倦怠调适

情绪衰竭——压力反应

情绪情感处于极度疲劳状态，工作热情完全丧失

去人性化——人际关系

以消极、否定的态度对待自己的同事和家人（硬暴力——体罚、辱骂；软暴力——漠视）

低成就感——自我评价

认为自己的工作没有意义和价值，对单位和社会不满

外在因素／工作压力

社会压力： 较低的社会经济地位——过高的社会期望和要求；教育系统的改革和变化——社会大环境的变化；突发事件；信息爆炸

职业压力： 个人价值滞后实现；人际关系复杂多样；工作对象差异巨大；角色冲突与角色模糊

组织压力： 工作负荷；工作环境；组织结构；领导作风；生涯发展

学生压力： 责任转嫁；学业成绩；纪律规范；安全保健

自我压力： 教师过高的工作期望；个人价值观与社会价值观是否一致；教师的人格特征（如：完美主义）

优秀教师代表

孟二冬， 北京大学中文系教授，博士生导师。 2004年 3月，孟二冬主动要求参加了北京大学对口支援石河子大学的教学工作。他在剧烈的咳嗽中坚持讲完最后一节课，倒在讲台上。经医院诊断，他已患食管恶性肿瘤。 2006年 4月 22日，孟二冬因病医治无效于北京逝世，享年 49岁。人事部、教育部授予孟二冬“全国模范教师”荣誉称号。

甘兰佑， 北京十一学校教师。 41年教师生涯， 38年班主任。他儿子在北大上大四，因出于正义，在深夜制止几个青年学生无纪律行为时，被打成严重脑外伤，险些丧命，在连续近 40天的日子里，他晚上赶往 30里外的医院陪床照顾儿子，还一边备课和批改作业；白天，再赶回学校上课，担任班主任，而且时

时表现出精神饱满，没有显现出任何沮丧和悲痛。他儿子出事之后，就算维持最基本的治疗，每天的费用就需要 100多元，再加上他爱人患有先天性心脏病和“甲低”，治疗费用也很昂贵，家庭生活极其困难。 2006年甘兰佑被诊断为胃癌晚期，才离开三尺讲台。在温总理的批示下，教育部 破格授予退休教师甘兰佑“全国优秀教师”的光荣称号。

冯志远， 一名来自上海支援宁夏教育事业的教师，几十年如一日，把自己宝贵的青春年华乃至毕生精力奉献给了宁夏，奉献给了他所执着热爱的教育事业。在他双目失明无法走上三尺讲台之后，仍然坚持在学生们的搀扶下为学生授课，直至患血栓瘫痪在床不能起身，还时时惦记着他的学生，他的讲台。被授予 2005年度“中国十大老年新闻人物”、“感动吉林”十大人物、“感动宁夏”十大人物。

李春艳， 杭州第十一中学教师。几十年如一日，每天踏着晨曦来到学生中，伴着星辉离校。 2004年 6月初，发烧 40℃的她仍站在讲台坚持上课五天，由于推迟治疗延误了病情，必须手术治疗，可手术出院后仅一周还没等伤口痊愈，不顾医生的叮咛，又踏上了心爱的讲台。 2005年 4月，她因父亲病故回乡奔丧后，一些同学提出不习惯代课老师讲课而有很多不明白的内容时，她不顾长途劳累，牺牲五一节的休息时间，把学生们带到家里义务为他们补习功课。 2007年，荣获国家人事部、教育部等部门联合授予的“全国优秀教师”、“全国中小学优秀班主任”两项荣誉称号。

外在因素／应对方式

问题与行为应对——情绪与认知应对

直接解决问题；坚持和求助——退避；宣泄；积极情绪管理

问题应对：齐加尼克效应、蔡戈尼效应

情绪应对：塞利格曼效应

积极应对——消极应对

外在因素／社会支持

客观、实际支持：物质的帮助，提供反馈和建议等 —— 个人成就

主观、情感的支持：倾听、陪伴、鼓励等 —— 情绪与人际维度

支持来源 —— 领导、同事、家人与朋友、学生及其家长

内在因素／人格特征

完美主义——卓越，完美（自己、他人、社会）

自我概念——自我效能感，自尊水平

认知方式——乐观主义，归因风格（控制点）

内在因素／价值取向

高收入：远远高出基本生活所需，有很多可以随意支配的钱，买奢侈品，坐头等舱

声望：人们的敬重和景仰，意见受重视，对公共事务有发言权

独立性：做决定的自由，少被监督和指导

助人：以此作为主要职业，用毕生的努力来促进人们的健康、教育和福利

稳定性：不必担心失业和没收入，受大环境影响较小

生活安适：不喜欢太辛苦太紧张的工作，工作要轻松愉快，过得去就可以了

领导性：指导他人，并对他们的表现给予反馈。渴望控制事情，希望影响别

人

人际关系：重视与同事和上级的良好、和谐关系，不仅在工作中，在生活中也能保持

自我成长：工作符合个性、兴趣与能力，能在工作中获得新知，促进自我成 长

挑战性：喜欢面对挑战，宁愿失败也不愿守成，喜欢挑战个人极限，不断超越自我

内在因素／人口变量

教龄与年龄

学段与年级

学校类型与职称

性别与婚姻

SIMPLE 简单法则

S ── Strengths优势

罗杰斯的信念

我的经验告诉我：人具有一个基本上的积极的方向。从我的治疗中，从和我有最深刻接触的当事人，包括那些带来最多困扰的人，那些行为最反社会的人，那种有最不正常感觉的人在内，我发现上述的信念都很正确。他们内心的最深处，都潜伏着极其积极的方向。

结论──积极心理学

积极心理学

积极的评价方法：瓦拉赫效应；日本对学生的评价

积极的情绪体验（自我暗示）：罗森塔尔效应；习得性无助

积极的调控方式：霍桑效应；踢猫效应

善待自己

多想自己的优点

漂亮、能干、细心、体贴、勇敢……

当然不限于此哟……

多说积极的话语

我是最棒的！

我是一个幸福的人！

这点困难难不倒我！

我有充分的信心坚持到底！

……

多听愉悦的音乐

多看美丽的图片

善待他人

如何赞美：

及时具体

指向具体的突出长处

体现出真诚性、多样性、可信性和功效性

向孩子提供其能力和成绩价值的信息

将成功归于孩子的努力和能力

使孩子的注意力放在完成任务的行为上

三明治式的建议或者批评：

练习： 丈夫很忙，妻子希望丈夫多陪会儿孩子

如何批评

先肯定积极方面（三明治效应）

就事论事

倾听申诉

不当众批评

不讽刺挖苦

提出希望

举例：

陶行知先生任育才学校校长。一天，他看到一名男生用砖头砸同学，遂将其制止，并责令他到校长室等候。陶先生回到办公室，见男生已在等候。陶先生掏出一块糖递给他：“这是奖励你的，因你按时到了。”接着又掏出一块糖给他：“这也是奖励你的，我不让你打同学，你立即住手了，说明你很尊重我。”男生将信将疑地接过糖果。陶先生又说：“据了解，你打同学是因为他欺负女生，说明你有正义感。”陶先生遂掏出第三块糖给了他。这时男生哭了：“校长，我错了，同学再不对，我也不该打他。”陶先生又拿出第四块糖说：“你能勇于认错，再奖你一块。我就四块糖，都奖给你了，我们的谈话也就到这吧。”

I ── Interest兴趣

人生最快乐的事情，莫过于做自己感兴趣的事，并且能够从中赚钱谋生。

兴趣越广，负向的东西就显得越小

M ── Meaning 意义 P── Pleasure 快乐

人生路线图

L ── Labor & Leisure劳动与闲暇

我毕生都热爱脑力劳动和体力劳动，也许甚至说，我更热爱体力劳动。当在体力劳动内加入任何优异的悟性，即手脑相结合在一起的时候，我就更特别感觉满意了。