正确答案是 B 。
A正形 体紧 注意 B 弧形、体松、心静 C随意 紧张 安心 D.四肢僵硬，用力 69饭后 C 再进行运动较为适宜。
A半小时 B十分钟 C 1 小时 D.2小时
70运动中和运动后的饮水 . 应B 为原则 。
A随意 B少量多次 C多量多次 D.喝碳酸饮料 71简化太极拳24式中唯一一式用脚跟点地的动作叫是 C 。 A 独立 B海底针 C手挥琵琶 D.白鹤亮翅 72太极拳有多种流派.在河南的是 B 。
A杨式 B陈式 C吴式 D.孙氏 73简化太极24式的练习时长是 A 。
A:五到六分钟左右 .B八分钟 C十分钟 D.二十分钟 74马步两脚之间的宽度是 B 。
A随意 B 三脚半长 C二脚长 D.与肩宽 75武术的步法中__B_____是最省力的?
A 马步 B歇步 C弓步 D.仆步 76武术的步法中____C___是最费力的?
A 马步 B歇步 C虚步 D.仆步 77太极拳中的”太极”有 C 含意? A很高 B很深奥 C无穷大 D.简单
78拳有拳心.拳眼.拳面.拳轮和拳背要素.拳的大拇指应压放在中指
食指的 B 。
A第一指节 B第二指 C随意 D.掌根 79武术有 B 主要步法。
A很多 B五种 C四种 D.两种 80武术有___B_____主要手法。
A很多 B三种 C五种 D.两种
81太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉___B____.。 A.能 B 不能 C无严格要求 D.看个人 82简化太极拳是在 A 的基础上发展起来的。 A．杨氏太极拳 B.陈氏太极拳 C.孙氏太极拳 D.吴氏太极拳
83二十四式简化太极拳分为 C 组。 A．5组 B.7组 C.8组 D.4组 84二十四式太极拳第三式为__A______。
A．白鹤亮翅 B.手挥琵琶 C.左右倒卷肱 D.海底针 85简化太极拳的动作是以 A 的原则。 A．由简入繁.先易后难 B．由繁入简.先难后易 C．随机性 D.适中 86太极拳动作的特点是 A 。
A．柔和、缓慢、圆活、连贯 B．舒缓、连贯 C．柔和、圆活 D.舒展、大方 87太极拳动作的运行路线是 C 。
A．如行云流水.连绵不绝 B．刚劲有力.连贯自如 C．处处带有弧形.如行云流水.连绵不绝. D.随意 88简化太极拳24式第四式是 C 。 A．左右野马分鬃 B．白鹤亮翅 C．左右搂膝拗步 D.单鞭 89太极拳有 B 大流派。 A．4 B.5 C.6 D.3 90太极拳运动 A 中枢神经系统功能。
A．能加强 B.不能加强 C.没有影响 D.因人而异 91参与太极拳运动.能加强心血管和呼吸系统功能.改善 B 。 A．消化作用 B．改善消化作用与新陈代谢过程 C．新陈代谢过程 D.影响不大
92太极拳运动能否缓解当代的文明病——大脑过度紧张.肢体缺少运动。 A
A．能 B.不能 C.没作用 D.因人而异 93长期坚持太极拳运动 B 。
A．不利于防止高血压和血管硬化 B．有利于防止高血压和血管硬化
C．对防止高血压和血管硬化无任何作用 D.没有什么用 94太极拳常常伴随深长地腹式呼吸.要求做到 B 。 A．呼吸顺畅 B．气运丹田 C．有节奏的呼吸 D.放松就行
95太极拳运动能否促进腹腔的血液循环和肠胃消化功能. A 。 A 能 B.不能 C.无影响 D.因人而异
96太极拳要求力身端正. C .会使人养成良好的体型.锻炼有力的下肢。
A．身体灵活.动作协调 B．步伐稳健.身体灵活 C．步伐稳健.关节伸曲灵活 D.放松就行 97长期从事太极拳运动能否延缓衰老 B 。
A．不能 B.能 C.对防止衰老无作用 D.因人而异 98太极拳对头部动作的要求： C .排除杂念.集中注意.眼神视线合理调节。
A．头正颈直. B．表情自然.平静从容
C．头正颈直.虚领顶劲.表情自然.平静从容 D.没有要求 99太极拳对胸背部动作的要求 A 。
A．紧腰正背 B.松腰正背 C.收腹正背 D.放松 100太极拳对腰背部的动作要求 B 。
A．紧腰正背 B.松腰正背 C.收腹正背 D.放松 101练习太极拳分为哪几个阶段 C 。 A．基础阶段.熟练阶段 B．基础阶段.自如阶段 C．基础阶段.熟练阶段.自如阶段 D.循序渐进
102体弱有病者特别是有心脑血管疾病者.能否直接进行太极拳运动 B 。
A．能 B．必须在医生指导或名师指点下练习