课程简介教师介绍详细文稿自测练习

一、从信念系统中认识自我与心智

各位学员从我的介绍中就会发现我的工作都跟心理有关，是研究这个领域的。大家看到这三个英文字母就是神经语言程序学，Natural Language Processing。它是研究人的一套软性的看不见的一套程序。目前在中国拿到美国NLP学院、瑞士NLP学院和英国NLP学院导师资格证的在有十位导师，我是其中之一。这十位导师里面，有的人专给大学生做辅导，有的人专给心理咨询师做辅导，我是专门走到我们干部、管理者中间来。因为我自己心路历程有过这一段，我以前也是个管理者，我自己的职业生涯，家庭生活都遇到过一段时间的困扰，这门学问把我给救了。后来我就开始钻进去研究。当时研究的时候，中国很少有人接触这门学问，中国的心理学还是稍稍落后西方的。我还是国际艾利克森学院在中国授权的三位教练和导师的其中之一，做很多一对一的辅导。这门学文在中国现在已经开始有一些，比如一些体育运动员和重要的政府官员，他在重要场合之前，是要给辅导的。但是在美国特别普遍，美国的政治家，美国的企业人士，经过NLP专业训练的人不计其数。大家听完课以后，比如以前让你有一些困扰的地方，有可能我们就要解套了，放下了，还有可能学到一些方法，能自助和助他，起码知道NLP这三字母是什么东西了，是什么了，这就是今天下午主要的内容。

我带来了大概五个左右的方法、工具，另外前头允许我还是讲一些理论，但是讲理论我不会直接讲很多资讯，如果要想了解资讯，在

谷歌、度上搜这三个英文字母，中英文的资讯有很多。

我想让大家了解更清楚NLP是什么，大家的心智模式是什么，什么跟看不见、摸不着的这套东西有关。

信念游戏——找到自己没有留意过的“小声音” 我想请大家跟着我一起做一个实验。

张永利：您好，我叫张永利，认识您很高兴。 男：谢谢。 张永利：您？ 男：叫张首富。

张永利：认识我，看起来也挺高兴的。 男：挺高兴。

张永利：再来一次好不好。你好。 男：你好。

张永利：我是西瓜，认识你很高兴。 男：我是冬瓜。

张永利：冬瓜，认识你很高兴。好，请坐。

我走过来跟张先生，用社会人的方式打招呼的时候，他很自然的，习惯这种方式的，我叫张永利，认识你很高兴，然后他也是，很温暖的手。

接下来我用挺另类的方式打招呼，我说我是西瓜，我留意到您迟疑了，犹豫了，我也留意到您的手温开始又升高了一点，还有点汗冒出来。不过您马上提示他我是冬瓜。于是您就说您是冬瓜了。

这是一个小测试，一会儿再揭示大家，这个测试是要让大家一步一步看到什么。

接下来这个测试人人都有份，试试看，请大家一起玩一玩。请大家用一分钟的时间，在这个房间里用你爱吃的蔬菜或者是水果，尽可能多的跟这个房间里的同事、朋友，认识的，不认识的打个招呼。

（一）信念游戏

我首先问大家一个问题，刚才我说一分钟开始的时候，有哪位领导开始留意你这里边有个小声音跟自己说话？好像自己跟自己说话。这个游戏到底要干什么，有人问划问号了吗？都在问。但是有人听到你自己画问号的声音了吗？大多数人没有留意。你那个小声音在，但是在你的下意识里。刚才玩这个游戏，我设定一个结果。这个结果是什么呢？把刚才打招呼的人数他当成一个结果。打招呼超过四人有吗？没有。打招呼超过三人的？三个人。打招呼两个人的？比较多。和一个人打招呼的？也有。没打招呼的？肯定有。我问哪个数你都决定不举手的有没有？肯定有。

顺着这个小测试看，我们在研究人，假如我把这个数字当结果，大家肯定这个逻辑思维以前的总结归纳里都有，但是咱们现在把它系统化一下，最挨近结果的，根据大家刚才玩的这个分一分钟游戏，你觉得是你的什么呢？起码我看到您往那个方向没起身，但是挥手了。你觉得最挨近这个结果的，是不是刚才在座的各位的行为？你转身没转身，站起来没站起来？

我曾经做这个测试的时候，在一个200多人的课堂里，有一个小伙子，30多岁，我还站在一个台子上，当我说游戏开始，他就从后面那个位置过来，到了讲台上，抢了我的话筒，跟大家说，大家好，我是香蕉，认识大家很高兴，这是他的行为。所以，最挨近结果的是大家的行为。我笑了没笑，或者说我动了没动，我转身了没转身，站起来还是没站起来，这是大家的行为。 （二）NLP重点研究思想的差别

再往下是什么？思想。大家走得很快，肯定什么都跟思想有关，都跟这个思维有关。

在思想和行为之间，有一个东西，NLP研究得很细致，很系统。刚才大家玩这个游戏的时候，在这个房间，你留意到什么了吗？情绪状态。大家玩游戏的时候跟大家刚坐进来的时候，那个能量状态不太一样。刚才在玩这个游戏，有没有人心怦怦跳的？我旁边坐这个人我觉得他有可能先跟我打招呼，还是我要跟他打招呼，有人有点紧张局促的，多多少少有人可能有。有没有觉得无所谓的，很平淡的？可能也有。有没有人觉得特别好玩好奇的？可能也有。所以大家的情绪状态是在这儿，然后再深处是思想。

假如这个房间60个人，但是我们的思想还是有很多差别的。思想的差别从哪儿来的？NLP重点研究这儿。我研究了几年西方的现代心理学，尤其是NLP、催眠、完形，所有这些心理学的流派，我发现都来自于我们中国的老祖宗，儒释道。所以我又开始花了几年的时间，再去研究我们古老的这套文化，我重点研究心经、金刚经。