想要联系家人、同学、朋友，除了可以可以打电话发短信外，还可以用QQ、微信视屏聊天；购物已不再局限于出门购买，待在宿舍动动手指便可送货上门；上课不用记笔记，拿手机拍便可记录老师所讲的内容，需要查资料时，手机一搜索便可获取需要的大部分资料；在学习工作紧张之余，也可以用手机看电影、看小说、玩游戏等等。对大学生而言，很多人更是手机不离身，上课的时候“低头族”、“手指控”也司空见惯。但大学生如不能正确合理的使用手机，将会对自己以及周围同学造成极大的影响。我们小组此次调研深入大学生，以智能手机对大学生学习生活的影响为主题，以倡导大学生正确合理使用手机为目的，进行展开，通过分析，我们得出了一下建议，希望能对推动大学生正确合理使用智能手机有一定作用。

一、社会和运营商方面

从社会层面上讲，可以制定法律法规来规范手机网络市场，开发有针对性的技术程序，引导大学生合理安排生活和学习时间。正如本文前面的分析结果表明，智能手机已经在一定程度上影响着大学生的学习和成长。因此，社会各方面应当共同努力，营造一个健康良好的智能手机学习环境。

从运营商方面来讲，应当通过技术手段过滤不良信息的传播，同时，应当努力研发有针对性的适合大学生的学习软件，而且，目前市场上流行的多款游戏已经开发了超时警告并惩罚的功能，这对防止缺乏自制力的大学生沉迷游戏起到了很好的作用。运营商也可和当地高校合作，在夜间对校园网进行限制，防止大学生因玩手机太晚而影响第二天的学习。如果能合理利用智能手机的优势来学习和娱乐，劳逸结合，将对大学生的学习生活带来很大的帮助。

二、学校方面

首先，学校应该做好监督、把关工作，拒绝大学生因上课期间玩手机而影响学习，应该加强对大学生使用智能手机的针对性教育，建立相关的辅导咨询机构，加强大学生的素质教育。一方面可以通过讲座等形式进行教育宣传，另一方面，可以举办相应的校园活动，引导大学生正确认识智能手机的应用，回归课堂学习和社会活动。学校也可采取一定的强制手段来禁止上课玩手机的现象。

三、学生自我方面

就学生个人而言，应当有意识地培养自己的自我控制能力和信息识别能力，正确认识智能手机的利弊增加自己的兴趣爱好，主动拓宽自我学习的长度，沉淀自己文化素养的厚度。智能手机终究只是手机，它代替不了我们的生活，别让智能手机影响我们的学习生活和人际交往。

总结

智能手机对当今大学生来说是一把双刃剑，一方面它拓宽了大学生学习的广度和宽度，提高了学习兴趣和效率，也为娱乐休闲提供了更多选择。另一方面，在使用过程中也带来了诸多问题，影响大学生正常的学习生活和人际交往，过度使用智能手机还会影响大学生的身体健康等。因此，我们应该扬长避短，让智能手机在大学生群体中发挥更加积极的作用。

12

附件一：

智能手机对当代大学生学习生活的影响

亲爱的小伙伴们，首先感谢您抽出时间填写这份问卷调查，本次调查是为了了解智能手机在大学生学习生活中的使用情况。希望您能够在百忙之中完成这份问卷，请根据您自身情况如实填写，最终结果仅作为学术研究，不会泄露您的个人资料，谢谢您的配合。 1、您是否是使用过智能手机？ A、是 B、否

2、您每天使用智能手机的时长？

A、小于0.5小时 B、0.5~1小时 C、1~2小时 D、大于2小时

3、除电话通讯外，您通常用智能手机来做什么 (多选) A、游戏 B、阅读(如看小说，看新闻) C、社交软件(QQ,微信等) D、看视频，听音乐 E、学习 F、拍照 G、其他＿＿＿

4、智能手机在学习生活上有怎样的帮助？

A、查阅资料更加方便 B、通讯交流更加便捷

C、信息传播更加及时 D、缓解学习压力，丰富课余生活 E、其他

5、您平时上课会使用手机吗？

A、每节课都会 B、大部分课会 C、少部分课会 D、从不

6、您在晚上休息前会使用手机吗？

A、会，会玩到很晚 B、偶尔会很晚 C、会，但时间很短 D、从不

7、您在自习室或图书馆学习时会使用手机进行娱乐吗？

A、总是 B、有时 C、偶尔 D、从不

8、请问您现在走路，吃饭，坐车或其他活动时会低头使用手机的吗？

A、总是 B、有时 C、偶尔 D、从不

9、您认为使用智能手机对您的运动量或者其他娱乐时间减少了吗？ A、是，减少了很多 B、减少了一点

C、基本没有减少 D、不清楚，没有比较过

10、您对大学生使用手机有什么意见或建议？

再次感谢您的配合！

13

14