3．先迈右脚向前跨步，再向前腾跳，双脚离地，双拳顺势向上。（图2、3）

4．落地后，并脚下蹲，双拳置于身前，并由身前向身后抡臂划弧一圈。

（图4、5、6）

5双拳抡臂划拳的同时起身。双手划拳停于身前，屈肘并拳，拳心面向自己。头左转，目视身体左后方。 （图7）

要点提示

双掌交叉，一是利于身体发力，二是保持身体平衡。当左脚提起猛然向身体后方踹脚时，此时，双手打开，这^个动作几乎是连在一起的。不过慎记，交叉掌在踹脚之前不要打开，这样身体会失去平衡。脚踹击的部位，默对万的胸。为最佳，大高或大低都可能被对方伸手缚住6摔倒。

第十四式 紫燕双飞 弓步推掌

1．接双风贯耳收式。

2．身体左转90度，同时左脚左拧，右脚保持不动。双拳由并拳变为交叉掌，置于身前。提左脚猛然向身体左后方踹脚。（图1）

3．踹脚的同时，双手打开，伸直平举。 （国2）

4．左脚落地后转身屈膝，右腿绷直，身体成左弓步。两掌在身前交叉划弧，左掌由右臂内侧穿出推至身前，右掌收回置于腰间。目平视前方。（图3）

第十五式 手挥琵琶 罗汉撞钟

1．接弓步推掌收式。

2提左腿，屈膝盘腿置于右腿后惻。于腰间的右掌变拳，左掌盘肘划弧于身前。（图1）

3．左脚落地，向身体左侧跨出一大步身体成左弓步。双手成掌，同时自前右下向左上划弧。 （图2）

4身体向左转身90度，此时背身向前，左脚拧地，右脚提起。落右脚，提，脚，左腿屈膝盘腿置于右腿后侧。，体下蹲，右腿单脚立地，两手握拳l于腰间。（图3）

5.左拳变掌，由腰间击掌而出，架于；顶上方，掌心面向身前；右拳由腰l向右冲出，冲出后手臂平举。目视右前方。（图4）

第十六式 倒歇步砍掌 1.接罗汉撞钟收式。

2．两手成掌收回身前成交叉掌，保持下身姿势。（图1、l背面）

3．左脚沿右腿后侧顺势落地，脚尖踮地，两腿交叉，身体下蹲，两腿呈倒歇步。左掌握拳收回腰间，右掌向身前右下方劈掌出去。目视右下方。（图2、2背面）