会觉得是一种享受，而不是负累。每天早起对着镜子笑着说：快乐的一天开始了！

邱凯兰：阳光心态是一种健康的、积极的、充满爱心的心态。阳光心态的内涵是：不能改变环境就适应环境；不能改变别人就改变自己；不能改变事情就改变对事情的态度；不能向上比较就向下比较。每个人要想有阳光心态，那就要善待周围的每个人。学会换位思考问题，凡事都要站在对方的角度想一想。凡事都先替别人着想。真正学会把别人放在第一位。这样就会减少烦恼，获得幸福。让我们放平，放宽，放开??弃俗！理解、信任、欣赏——别人——还有自己！笑对每一天！面对太阳，把影子留在身后！呵，深呼吸一口——闻花香——吐气—— 用阳光心态缔造教师的灿烂人生，从此，光明与温暖、幸福相伴左右。

王新国：教师职业的特殊性，使教师背负着太多太大的压力，在种种压力之下，教师往往在无奈之中挣扎。但无论多么无奈，相信状况会变得越来越好，否则，就没有进步，也就不符合事物发展的规律。当下，还是要学会如何在无奈之下寻找到自己幸福的感觉，不是没有，就看是否去寻找。

一块石头：专业成长，可以重塑职业幸福。教师这个职业很辛苦，但具有很大的创新性，因为对我们来说，每一节课其实都是新的，把精力用在琢磨教学，发展自己上，就会感觉生活幸福。

比如，多读书，提升自身素质；多搞研究，提高自身技能，一旦教育教学得心应手，游刃有余，心中就会充满快乐！

周芳元：世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心。人生苦短，与其事事张弓拔弩，不如\幽它一默\。记住，成功是从微笑开始的，人生不如意事常八九，乐观点，自己营造快乐，学会轻松解决难题。

Lbrenai：作为教师，我们当然呼吁政府能提高教师待遇，减轻教师压力，但是，在外界环境没有改变之前，教师只能自己拯救自己。

幸福不幸福，只有自己知道。所以，做一个幸福的教师，需要自己给力！ 同样，面对职业倦怠日益普遍化的现状，做一个幸福教师的话题，显得更有意义！ 做幸福教师，从改变心态开始！

李炳亭：教师必须要定位在一个“发展者”上，这可能是改变教师的关键！

长期以来，我们一直号召教师要学会牺牲，殊不知，没有教师的幸福哪里会有幸福的学生？当然，教师要学会奉献，但奉献和牺牲完全不同。

我们再也不要自誉为蜡烛、春蚕什么的了，教师要敢于捍卫自己的“人权”！ 玉溪书生：从明天起，做一个幸福的人。上课、教书，下课、茶余。 从明天起，关心孩子的成长，忘记职称、论文、评优、先进。 从明天起，呵护孩子的心灵，践行奉献、诚实、进步、文明。 从明天起，做一个幸福的人。

徐忠林：生活中多一些热爱，少一些仇恨；多一些奉献，少一些索取；多一些感激，少一些抱怨；多一些进取，少一些颓废；多一些平和，少一些牢骚。幸福就会离我们不远。

玉溪书生：把职业变成事业，把问题变成课题，把挫折变成转折，把快乐变成幸福。

把眼泪变成眼光，把生气变成朝气，把课堂变成学堂，把阻力变成动力。

□ 职业，养心的妙药

教育原生态：绚丽晨光中，迎接着孩子们的笑脸，聆听着一声声响亮的“老师！您早”，就这样一天快乐的时光开始；风徐日落时，目送着孩子们的招手，回应着“同学！再见”，心底的甜蜜可以想像。我们从事的是天底下最幸福的职业，哪个职业是这种心与心的交换，爱与爱的传递。是的，我们给孩子们的是一缕春风，而孩子们回报的却是整个春天；我们给孩子们的是一个笑脸，我们收到的是笑的海洋；我们给孩子们的是一颗爱心，我们收到的是爱心的宇宙。我们为什么不为自己歌唱。

王东光：拥有一颗幸福快乐的心，去赞赏每一位学生，感受他们的青春活力，那种滋味奇妙无穷。去享受教育中的点滴酸甜苦辣，品尝学生带给我们的那一份份充满生机活力、意味深长的童真。以真心换真心，你的一言一行总是唤醒着孩子们颗颗正在迷途中踯躅之心，你的点滴付出总会得到孩子们对你充满浓情的回应??

坤子：职业是谋生的手段，但如果仅仅停留在谋生阶段，是不会寻到职业幸福的。教师更是如此，如果只是作为谋生选择这一职业，势必会在和其他职业的比较中产生巨大心里落差，势必会被排名奖金职称所束缚，陷入疲于奔命的漩涡。而生活指为生存发展而进行各种活动，生活包括物质生活和精神生活．精神生活是人们在物质生活得到了基本的保障后，追求的一种精神寄托．当基本的生存解决后，我们自己应该主动跳出来，追求精神生活，放下名利不容易，但是背负着名利更累。罗曼罗兰说：“生活最沉重的负担不是工作，而是无聊。”跳出生存这一基本阶段，追求生活质量，敞开心胸，扩大视野，感悟自然，享受生命，这样就会发现生活处处皆风景，此时的你不会再眉头紧锁一脸疲惫，相反会精神焕发笑容满面，以这样的状态出现会使同事关系友好，师生关系融洽，自己也会越来越愉悦。放下拴在翅膀上的黄金，鸟儿自然会越飞越高。打开名利的枷锁，我们不会再去抱怨种种不公，而会不断更新理念，会义无反顾投入到课改当中，投入到研究探索中，于是进入良性循环。学会生活，创造生活，享受生活，我们会活的云淡风轻！

单五林：一个人最感幸福的是什么？我认为是有一份自己感兴趣的工作。因为你对工作感兴趣，你工作起来自然很投入，干得很起劲。纵使身体很疲倦，也会觉得精神上是轻松愉悦的。我从教三十多年来，为了追求幸福和快乐一直沉迷在我喜爱的教学工作中。

胥加州：我们要把教育当作事业，而不是职业，要全身心地投入到其中去，用我们的信仰去浇筑那些稚嫩的花朵。只有播下奉献，才能收获尊重和幸福。给永远比拿幸福。只有我们的奉献，才能从别人的尊重中获得更多的幸福。

雨夜闻竹雨：一位教师在其博客上写道：“在我两年的教学生涯中，深深体验到了作为一名教师的幸福。当我全身心地投入到教学工作中，每个孩子都吸引着我，我对工作的结果愿意有一份承诺，于是我全然忘掉了时间，我感到幸福；当我渐渐地发现，知识得到不断的充实，自身得到不断完善时，我感到了幸福。”

庄华涛：坚信自己的工作是有益的，坚信自己的工作是重要的。

正是有着这样的信仰，正是基于这两个坚信，我们才能保持自己内心的宁静与幸福，带着一种幸福感去完成自己的重要历史使命！

小弱：当我们满足了最基本的物质需求，过上小康生活之后，就应该把精力放在精神追求上了，否则，就不可能有幸福，因为物质追求是无止境的，欲壑难平，只会带来无尽的烦恼。

一块石头：无论客观条件多么艰苦、只要耐得住寂寞，肯下工夫，潜心于教育教学，做个有心人，每个教师都能拣拾到美丽的教育花瓣，都能感受到教育事业带给我们的幸福！

秋枫：幸福在于自己的感受。如果你有自己的追求和梦想，你能为自己的梦想去努力，那么，你就是幸福的。我们的幸福是被自己抛弃了！你是否幸福，不在于你得到的多与少，而在于你计较的少与多。你计较的越多，你失去得越多，你的幸福感就越少；你计较得越少，你得到的就越多，你的幸福感就越多。所以，不要去嫉妒，不要去攀比，做真实的自己，过自己的生活，那么，幸福就在你身边。

小弱：让学生体会快乐与幸福，让学生信仰快乐与幸福，在学生心里埋下快乐与幸福的种子，是做老师的最重要的职责所在。不要以任何借口偷走学生的幸福！

快乐jiucheng：先有生存，才会去考虑生活。选择教师职业，就选择了平淡，选择了奉献。每天看的听的最多的就是学生，就是教学。虽有些琐碎，但也在这一过程中，享受到成就。如学生课上一次顺畅的表达，一本工整的笔记，一声轻轻的问候，一点小小的进步，这时，作为教师，心中是幸福的。幸福感是个很怪的东西，当你努力想抓住他时，却在你一伸手的刹那从你腋下溜走，而当你功夫在课上，润物在平时，面对学生一张张纯真的脸庞，幸福就不经意的来了。

【全国教育信息】

教育部：义务教育阶段学生须有体育艺术特长

教育部23日印发通知，决定在全国义务教育阶段学校实施“体育、艺术2＋1项目”，即通过学校组织的课内外体育、艺术教育的教学和活动，让每个学生至少学习掌握两项体育运动技能和一项艺术特长，为学生的终身发展奠定良好的基础。

据了解，开展此项目是为贯彻《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010－2020年)》关于“坚持全面发展，全面加强和改进德育、智育、体育、美育”的要求，全面实施素质教育，组织广大中小学生参加科学健康、生动活泼的体育和艺术活动，提高运动能力和艺术素养，促进学生健康成长全面发展。

通知要求，各地各校要开齐开足音乐、体育、美术课程，以课堂教学为主渠道，把“体育、艺术2＋1项目”的相关内容纳入教学计划，创新教学内容，进行教学改革，提高教学水平。

通知指出，各地教育行政部门要指导中小学校精选体育、艺术项目，研究制定认定标准和实施办法。各中小学校要根据本校音体美师资条件、教学设备条件以及体育传统、艺术特色，确定符合学校实际和学生身心发展特点的体育、艺术项目，供学生学习和选择，满足学生个性发展的需要。

“体育、艺术2＋1项目”的认定标准和评定办法，要简易可行，有利于鼓励全体学生积极参与活动。

【地方教育传真】

甘肃省靖远县喜迎“送法进校园”活动

本网讯（特约通讯员 马克库）为了进一步增强青少年的法制观念，更好地引导广大青少年学法、知法、守法和用法，推进和谐平安校园建设。5月19日，甘肃省靖远县喜迎白银市中级法院和团市委联合举办了“送法进校园”活动。

白银市中级人民法院院长牛兴全亲率法官及相关人士先后在靖远县第一中学、第二中学就新修订的相关法律知识、远离犯罪、校园伤害事故中的民事责任及防范处理等内容进行了现场讲座。法官们通过具体、生动鲜活的案例，深入分析了青少年的动态和犯罪成因，提出了切实可行的预防措施，精彩生动的讲解，赢得了广大师生的欢迎。

（甘肃省靖远县第二中学 730600 13830064151）

江苏省宿迁市举行“童心向党·唱支歌儿给党听”优秀少儿歌曲合唱赛

本网讯（特约通讯员 谭全龙)5月20日上午，由江苏省宿迁市委宣传部、市文明办、市教育局、团市委、市妇联共同组织开展的宿迁市“童心向党·唱支歌儿给党听”优秀少儿歌曲合唱比赛在宿迁市实验小学举行。共有来自各县（区）和市直的9支小学代表队参赛。

本次比赛主办方邀请7名声乐专家作为专业评委对各代表队演唱曲目进行现场打分。经过激烈角逐，最终宿豫区张家港实验小学、泗洪县实验小学两支代表队荣获特等奖，

据悉，两支获奖代表队将代表宿迁市参加全省“童心向党·唱支歌儿给党听”优秀少儿歌曲合唱比赛的决赛。

（江苏省邳州市八义集镇耿庄小学 221361 13775831050）

书信言感恩 鸿雁传真情

湖北省云梦县7万中小学生家书表孝心

本网讯（特约通讯员 周晓文）“爸爸妈妈，我知道我有时很任性，常常和你们顶几句嘴，但我知道你们是为我好??”，5月20日，湖北省云梦县实验小学六（三）班学生周若零在她写给爸爸妈妈的信中这样写道。

近日，湖北省云梦县有近7万名中小学生像周若零一样，都寄出了他们写给父母情真意切的感恩信。4月底，为隆重庆祝中国共产党成立90周年，中共云梦县委宣传部、共青团云梦县委、云梦县教育局、云梦县邮政局联合举办的“我心中的太阳”孝文化书信感恩活动启动，活动号召全县中小学生共同学习、回顾90年来中国共 产 党的光辉历程，以书信为载体，抒发对祖国、对党的