运动训练学简答题

题库 2007-11-26 12:31:33 阅读77 评论0 字号：大中小 订阅

运动训练学简答题 ．竞技体育形成的基本动因：

一是生物学因素，人们为了更好地提高自身活动能力而逐步形成竞技体

育； 二是个性心理因素，人的＂取胜和对抗的本能＂及＂追求胜过对手＂的动

机推进了竞技运动的形成； 三是社会学因素，人们逐渐认识到竞技体育在培养，教育及审美等方面的

功能，因此推进了竞技体育的发展．

3．现代竞技体育发展的百年回顾

①竞技体育在世界范围广泛开展 ②建立相对完善的管理体制

③运动竞赛活动日益活跃 ④现代奥运会百年盛世 ⑤运动竞技水平及运动训练科学化水平不断提高

⑥竞技体育发展的职业化与商业化趋势

4．竞技体育构成： ①运动员选材 ②运动训练 ③运动竞赛 ④竞技体育

管理 5．竞技体育的特点：①竞争性 ②规范性 ③公开性 ④公平性 ⑤集群性

⑥观赏性

6．竞技运动的现代社会价值：

①激励人类的自我奋斗精神 ②满足社会生活的观赏需要 ③促进社会大众的体育参与 ④显示国家和社会团体的综合实力 ⑤促进社会和经济的迅速发展 ⑥排除社会成员的不良心绪

8．现代运动训练的基本特点：

①训练目标的专一性与实现途径的多元性 ②竞技能力结构的整体性与各

子能力之间的互补性 ③运动训练过程的连续性与组织实施的阶段性 ④不同训练负荷影响下机

体的适应性及劣变性 ⑤训练调控的必要性及应变性 ⑥现代科技支持的全面性及导向性

9．运动训练学研究的主要目的在于：揭示运动训练活动的普遍规律，指导各专项运动训练实践，使各专项的训练活动建立在科学的训练理论基础之上，

努力提高训练的科学化水平．

10．运动训练学的主要任务为：

①从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律 ②深入探索未被人们所认识和认识还不十分清楚的运动训练规律

③进一步健全运动训练理论和内容体系

④广泛吸取现代科技成果和多学科的理论与方法，应用于运动训练学的理

论研究与实践应用之中

⑤运用一般运动训练学的基本理论指导各专项训练实践．

11．项群训练理论的基本内容：

①各项群的形成和发展 ②各项群竞技能力决定因素的系统分析 ③各项群运动成绩的系统分析 ④各项群训练的基本特点（负荷内容与量

度，训练组织与控制）

12．项群训练理论的科学意义：

①鲜明地概括了同一项群不同项目的共同规律。 ②加强运动训练理论与

实践的联系。

③实现了训练学理论原有层次之间的有机过渡。

13．运动成绩的决定因素：

①运动员在比赛中表现的竞技水平 ②对手在比赛中表现的竞技水平 ③

比赛结果的评定行为。

15．状态诊断在训练中的重要作用：

①为运动训练过程确定一个客观、准备的出发点 ②对训练工作效果及时

的检查评价 ③实施有效训练控制的重要前提

16．建立目标在训练中的重要作用：

①有效地激发运动训练活动主体的责任感和进取精神。②制定训练计划的

重要依据。 18．训练目标包括：运动成绩指标、竞技能力指标、运动负荷指标。 20．指导运动训练实践的训练原则：竞技需要原则、动机激励原则、有效控制原则、系统训练原则、周期安排原则、适宜负荷原则、区别对待原则、直

观教练原则、适时恢复原则。 21．竞技需要原则即指提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方法、手段和负荷等因素的训练原

则。

竞技需要原则的科学基础：①训练目标对训练活动的重要导向作用。②专

项竞技需要的特异性。③现代训练的专项化发展趋向。 贯穿竞技需要原则的训练学要点：①要围绕运动训练的基本目标，全面安

排好训练和比赛。②正确分析专项竞技能力的结构特点。

③按照竞技的需要确定负荷内容和手段。④注意负荷内容的合理结构。 22．动机激励原则:是指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦

训练的动机和行为的训练原则。 科学基础： ①成功动机是运动参训的重要原动力。 ②竞技训练的长期性

和艰苦性要求不断地激励运动员的参训动机。 训练学要点：①加强训练目的性教育和正确价值观教育。②满足运动员的

合理的需要。 ③发挥运动员参与训练和比赛的兴趣。④发挥运动员在训练工作中的主体

作用。⑤注意教练员的榜样作用⑥注意正确地运用动力。 23．有效控制原则：是指要求对运动训练活动实施有效控制的训练原则。 科学基础：①运动训练过程的多变性要求对其实施有效的控制。②现代控

制论是实施有效训练控制的理论基础。

③训练信息是实施有效训练控制的必备条件。

训练学要点： ①制定科学的训练计划。 ②高度重视训练计划进行必要的

修正和调整。 ③及时对训练计划在实践中变更的原因，期望及方法的最大流表。 24．系统训练原则：是指持续地、循序渐进地组织训练过程的训练原则。 科学基础：①人体生物适应的长期性。②训练效应的不稳定性。③人体生

物适应的阶段性。 训练学要点：①保持训练的系统性(①健全多级训练体制 ②建立和强化正确的训练动机 ③科学地制定训练计划④提供有力的社会保证）②按阶段性特点

组织训练过程。

25．周期安排原则：是指周期性地组织训练过程的训练原则。

科学基础： ①物质运动周期性的普遍规律。②人体竞技能力变化的周期

性特征。③适宜比赛条件出现的周期性特征。

训练学要点：①掌握各种周期的序列结构。 ②选择适宜的周期类型。

③处理好决定训练周期时间的固定因素与变异因素的关系。 ④注意周期

之间的衔接。

26．不同训练周期及其主要任务：

①基本训练周：通过负荷的改变引起新的生物适应现象提高运动员的竞技

能力。

②赛前训练周：使运动员的机体适应比赛的要求和条件把各种竞技能力集

中到专项上去。

③比赛周：为运动员在各方面培养理想的竞技状态直接的准备和最后的调

整，并参加比赛力求实现预期目标。

④恢复周：消除运动员生理上和心理上的疲劳，促进适量恢复的出现，准

备投入新的训练。

27．适宜负荷原则：是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适宜规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得

理想训练效果的原则。

科学基础：①适宜训练负荷下机体的生物适应现象。②过渡负荷下机体的

劣变现象。

训练学要点：①正确理解负荷的构成（负荷量的评价指标、负荷强度的评

价指标。）

②渐进式地增加负荷量度（直线式、阶梯式、波浪式、跳跃式） ③科学

地探求负荷量度的临界只。

④建立科学的诊断系统。⑤正确处理负荷与恢复的关系。

28．区别对待原则：是指对于不同专项，不同运动员或不同的训练状态，不同训练任务及不同的训练条件，都应有区别地组织安排各自相应的训练过程，

选择相应的训练内容，给予相应训练负荷的训练原则。

科学基础：①运动专项竞技需要的多样性。②运动员个人特点的多样性③

运动训练特点的多变性。

训练学要点：①贯穿区别对待原则所需注意的因素（运动专项、训练对象、

训练条件） ②正确处理训练中共性与个性的关系