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腱鞘炎是怎么回事？吃氨糖软骨素钙片有助缓解

在生活中，如果我们频繁活动手指、腕部等部位造成过度摩擦很容易会造成腱鞘炎，给工作和生活带来痛苦和烦劳。不要小看腱鞘炎，若不积极治疗，很有可能造成永久性活动不便。那么，腱鞘炎是怎么回事呢？

腱鞘炎是怎么回事？吃氨糖软骨素钙片有助缓解

腱鞘炎是怎么回事

腱鞘炎是在手上肌腱和壳板交界的地方形成的炎症，主要因为肌腱在短期内活动频繁或用力过度或慢性寒冷刺激，导致腱鞘组织发生炎性反应、纤维变性，使腱鞘变厚，引起鞘管狭窄，肌腱在鞘管内活动受到限制，而炎性反应同时引起局部疼痛的一类疾病。

腱鞘炎的主要症状有：

①在桡骨茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀，有时可触及硬块。 ②局部有压痛和硬结。

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③患者屈指不便，尤以早晨最为明显，但活动几下即见有好转。 ④严重时可产生弹响，患指屈而难伸或伸而不能屈。 ⑤指活动困难，以早晨较为明显，偶尔有弹响。 腱鞘炎易患人群：

①家庭主妇：长期干家务活，需要频繁活动手指、腕部，容易患上腱鞘炎。

②特定职业者：打字员、钢琴家、白领等特定行业人群，因手腕、手指反复使用，容易导致劳损外伤，也是腱鞘炎高发人群。

③常穿高跟鞋的女性：穿高跟鞋会使脚趾承受过大压力，损伤脚部软组织，容易患上屈趾腱鞘炎。

得了腱鞘炎怎么办？

腱鞘炎的主要原因就是手指的过度使用。因此，尽可能不要使用患病部位，安静修养是根本。另外，还可以配合营养干预促进恢复。如常见的关节营养氨糖软骨素钙片，氨糖能够重新生成胶原纤维，对腱鞘的损伤进行修复。而软骨素可以催生滑液，减少肌腱和腱鞘的磨擦，并且氨糖还有助抑制炎症、消除疼痛，因此，氨糖软骨素钙片对腱鞘炎起到良好的改善作用。

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腱鞘炎是怎么回事？吃氨糖软骨素钙片有助缓解

这里推荐关节不适的人群可以适当补充健力多氨糖软骨素钙片，每片富含194mg的氨糖，促进软组织修复，消炎止痛；102mg的硫酸软骨素，与氨糖协同作用，为关节加润滑、减少摩擦；102mg的碳酸钙，补充钙质营养，增强骨密度。

同时健力多氨糖软骨素钙片还添加了经典汉方——骨碎补，益骨骼、减少关节不适；以及从新西兰进口的酪蛋白磷酸肽，提升钙质吸收。健力多氨糖软骨素钙片五合一的科学配方，协同实现补软骨、护关节。不仅适合腱鞘炎患者补充，还有助改善各种骨关节炎，如膝关节炎、手关节炎、颈椎病、肩周炎等，坚持

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补充更好维持关节健康。

腱鞘炎虽然不是大病，但疼起来也是非常影响日常生活，因此手关节出现疼痛的信号，千万不要轻视。