内容 学习武术：步法—击步、垫步 一、宣布本节课的主要内容，安全教育。 二、准备活动：绕教学楼慢跑2圈，拉伸韧带、活动关节 三、基本部分： 活 复习武术：步型—弓步、马步、仆步、歇步基本动作。 动 学习武术：步法—击步、垫步 过 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 程 方法:教师讲解示范，学生练习，教师巡回指导，纠正错误。 3、结束部分: （1）教师领做放松操（2）小结本节课的学习情况 活动 学生对武术基本步型进行巩固练习，认真进行步法练效果 习。

古邳中学_武术 兴趣小组活动记录

田径周次 六 地点 场 教师 辅导 朱宁 人员 参加 45人 1、武术：初级长拳三路—预备动作： 活动 （1）虚步亮拳 （2）并步对拳 内容 一，准备部分 1、宣布本节课的主要内容，安全教育。 2、准备活动：绕教学楼慢跑2圈，拉伸韧带、活动关活 节 动 二、基本部分 过 3、学习预备动作：虚步亮拳、并步对拳 程 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:教师讲解示范，学生练习，教师巡回指导，纠正错误。 3、结束部分:

（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况 活动 效果 学生能够熟练掌握预备动作：虚步亮拳、并步对拳，课后仍需多加练习。 古邳中学_武术 兴趣小组活动记录 田径周次 七 地点 场 教师 辅导 朱宁 人员 参加 45人 活动 1、学习初级长拳三路第一段

内容 一、准备部分 1、宣布本节课的主要内容，安全教育。 2、准备活动：绕教学楼慢跑2圈，拉伸韧带。 活 二、基本部分 动 过 程 1、学习学习初级长拳三路第一段 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:教师讲解示范，学生练习，教师巡回指导，纠正错误。 三、结束部分: （1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况 活动 通过本节课师生的共同努力，学生基本掌握初级长拳效果 三路第一段动作。 古邳中学_武术 兴趣小组活动记录 田径周次 八 地点 场 教师 辅导 朱宁 人员 参加 45人