E.做好准备活动和整理活动 4.三角握力器多锻炼
A.臂力 B.握力 C.指力 D.指力 握力 E.臂力 指力 5.杠铃主要锻炼
A.骨骼肌 B.平滑肌 C.腓肠肌 D.各大肌肉群 E.关节 6.卧推登架的斜卧板倾斜度在
A.10°～20° B.20°～30° C.30°～60° D.40°～90° E.30°～80° 7.卷绳器主要锻炼
A.握力 B.指力 C.臂力 D.腰力 E.平衡力 8.俯卧撑初练者每次以多少次为度，分三组练习
A.1～5次 B.5～10次 C.5～20次 D.5～30次 E.10～100次 9.握力器锻炼法一般多少次为一组，分三组练习
A.10～20次 B.20～30次 C.30～40次 D.20～50次 E.10～50次 10.沙袋练功法中的击掌法可使
A.上肢整体发劲 B.腕力增加 C.臂力增加 D.肩部灵活 E.指关节灵活 11.导引一词最早见于
A.《孔子》 B.《庄子》 C.《孟子》 D.《诗经》 E.《山海经》 12.最早的导引图是在哪一年从马王堆汉墓中挖掘出来的
A.1965年 B.1970年 C.1973年 D.1979年 E.1985年 13.并裆势应两足跟微微
A.向外蹬 B.向内蹬 C.向前蹬 D.向后蹬 E.向下蹬 14.坐裆势两手掌心应
A.朝上 B.朝外 C.朝内 D.朝下 E.相对 15.力劈华山，两臂同时用力下劈，连续多少次
A.二次 B.三次 C.四次 D.五次 E.六次 16.易筋经相传为哪个世纪70年代达摩和尚所创
A.二世纪 B.三世纪 C.四世纪 D.五世纪 E.七世纪 【X型题】
17.推拿练功按形式可以分为
A.徒手锻炼 B.器械锻炼 C.古代锻炼 D.现代锻炼 E.混合锻炼 18.推拿练功按年代分可分为
A.古代练功 B.现代练功 C.近代练功 D.传统练功 E.创新练功 19.练功的原则有
A.因人制宜 B.全面锻炼 C.持之以恒 D.循序渐进 E.注意安全 20.属于现代练功的有
A.指卧撑 B.仰卧起坐 C.握力器锻炼 D.杠铃哑铃锻炼 E.拉力器锻炼
21.传统练功的方法有
A.少林内功 B.五禽戏 C.易筋经 D.太极拳 E.九段锦 二、名词解释 1.推拿练功 2.仰卧起坐 3.俯卧撑 4.少林内功 5.易筋经 三、填空题
1.推拿基本功法是指以提高 为目的的功能锻炼方法。又叫推拿练功。
5
2.练功的目的是 。
3.小沙袋是用 厘米较厚棉布做成小袋，内装经筛过的细黄沙，装满为止，即为小沙袋。
4.少林内功练功时，要求 。 5.易筋经中，“易”是 ，“筋”是 ，“经”是 。 四、简答题
1.简述练功对循环系统功能的影响。 2.简述马裆式的动作及要领。 3.简述霸王举鼎的动作及要领。 4.简述易筋经锻炼要领。 5.简述卧虎扑食的动作及要领。
第三章 成人推拿基本手法
一、选择题 【A型题】
1.有关一指禅推法的论述，正确的是
A.一指禅推法接触面小 B.一指禅推法刺激偏强
C.一指禅推法以力取胜 D.着力部与施术部位可以形成摩擦移动或滑动 E.一指禅推法在施术部位上的移动较快 2.主要作用于皮下软组织的手法是
A.■法 B.揉法 C.摩法 D.擦法 E.一指禅推法 3.擦法运动形式是
A.单向直线 B.往返直线 C.环形 D.弧形 E.不确定 4.下列手法最常用于上肢的是
A.搓法 B.抹法 C.擦法 D.摩法 E.推法 5.下列有关按法的表述，不正确的是
A.可用拇指指端按压 B.可用拇指指腹按压 C.可用掌部按压 D.按住后移动 E.常与揉法组成复合手法
6.拿法可以看成一种复合手法，以下除哪项外皆可用拿法 A.颈项部 B.头部 C.四肢部 D.胸胁部 E.肩部 7.捻法一般适用于
A.肩关节 B.肘关节 C.指间关节 D.膝关节 E.踝关节 8.操作胸椎对抗复位法时，患者的体位一般为
A.俯卧 B.仰卧 C.侧卧 D.站位 E.坐位 9.操作腰部后伸法时，患者的体位一般为
A.俯卧 B.仰卧 C.侧卧 D.站位 E.坐位 【B型题】
A.时轻时重 B.沉肩、垂肘、悬腕 C.作摆动或旋转运动 D.伸屈腕关节 E.有节律的环旋运动 10.■法
11.一指禅推法 12.揉法
A.腕部放松 B.适用于肌肉丰厚处 C.作为结束手法 D.可以没有吸定点 E.可产生摩擦感 13.一指禅推法 14.揉法
6
15.肘压法
A.摩法 B.擦法 C.抹法 D. 搓法 E.振法 16.推拿时必须透热的手法为 17.活血祛瘀作用较强的是
18.在上肢部操作，作为推拿治疗结束手法的是 19.具有开窍镇静、醒脑明目作用的手法是 20.为推拿手法中最早手法之一的是 21.操作时需充分暴露治疗部位的是
A.颤动幅度小，频率快 B.颤动频率高，着力稍重 C.前臂边抖动边用力下击 D.短时间屏气操作 E.可与滚法结合使用 22.振法的特点是 23.抖法的特点是
A.大鱼际揉法 B.掌根揉法 C.拇指揉法 D.中指揉法 E.肘揉法
24.沉肩，屈肘成120°～140°，肘部外翘腕关节放松的手法是 25.肘关节微屈，腕关节放松并略背伸，手指自然弯屈的手法是 26.腕关节微屈或伸直，以腕关节为支点，使拇指罗纹面在施术部位上做连续不断的旋转揉动的手法是
27.以肩关节为支点，上臂为动力源进行操作的手法是 A.操作时手指自然并拢，掌指关节微屈 B.操作时用力快速而短暂
C.操作时用力均匀，每分钟120～160次 D.操作时幅度小，频率快 E.操作时频率稍快，着力稍重 28.击法
29.抖肩关节及上肢时 30.拍法
A.对关节活动不利有较好疗效 B.强调臀部和两膝动作的协调性
C.患者坐位，双手交叉扣住，置于颈项部 D.保持动作的节律性，轻重交替 E.肢体或关节的一端必须固定 31.扩胸牵引扳法 32.摇法 33.拔伸法 34.背法
二、名词解释 1.一指禅推法 2.■法 3.揉法 4.摩法 5.推法 6.擦法 7.搓法 8.抹法 9.捏法 10.拿法
7
11.捻法 12.拍法 13.击法 14.拨法 15.抖法 16.振法 17.摇法 18.扳法 19.拔伸法 三、填空题
1.按手法的运动形态可将手法分为 、 、 、 、 、 等六类。
2.用拇指指端着力做一指禅推法，即为一指禅指峰推法,用拇指偏峰着力做一指禅推法，即为 ；拇指屈曲，指端顶于食指桡侧缘，或以罗纹面压在食指的指背上，余指握拳，用拇指指间关节桡侧及背侧着力，做一指禅推法，即 。
3.一指禅推法操作中，拇指指间关节可屈伸可不屈伸， 者刺激柔和， 者着力较稳，刺激较强，可根据术者的拇指特点和治疗需要灵活选用。 4.可将■法分为 、 、 、 等术式。
5.揉法是推拿临床常用手法之一，适用于全身各部。一般大鱼际揉法适用于 、 ；掌根揉法、肘揉法、前臂揉法多用于 ；指揉法用于 。 6.我们把含有摩擦运动的手法归类为摩擦类手法，主要包括 、 、 、 、 等手法。
7.可将擦法分为指擦法和掌擦法,掌擦法又可分为 、 和 ，以便应用时灵活选用。
8.推法操作时，着力部要 ，速度宜 ，压力要 ，有时要顺肌纤维方向推，可使用 等推拿介质，防止推破皮肤。
9.用 等部位着力，对所施部位进行抹动摩擦刺激的一种手法，称之为抹法。可分为 和 两种，指抹法又可分为拇指抹法和三指抹法。应用时可根据需要灵活选用。 10.搓法主要用于 ，具有调和气血，理顺组织、舒筋通络与放松肌肉的作用。临床常与 法联合使用，作为治疗的结束手法。
11.我们把用指、掌或肢体其它部位在所施部位上做抑压或相对挤压的手法归类为 类手法。挤压类手法包括 与 两类手法，按压类手法主要包括按法、点法、拨法、压法等；捏拿类手法主要包括捏法、拿法、揪法、捻法、挤法等。
12.用指端或屈曲的指间关节等部位着力，对所施部位进行点压的一种手法，称之为 法。可分为拇指端点、掐点、屈拇指点、屈食指点、勾点法、足点法等，临床以拇指端点常用。
13.用拇指端等部位着力，对所施部位筋腱等条索状组织进行横行拨动的一种手法，称之为 法。
14.用拇指与其余四指对称用力，对所施部位进行拿捏、拿提、拿揉、或抓拿等刺激的一种手法，称之为 法。
15.用屈曲的食指与中指或用拇指与屈曲的食指挟住所施部位的皮肤，进行扯、揪或扯而拧之的一种手法，称之为 法，是一种广泛流传于民间的手法。 16.以指端对称性向中心捏挤所施部位皮肤的一种手法，称之为 法。是民间较为流行的手法。
17.我们把能使肢体振颤或抖动的手法归结为 类手法。其主要包括 、 和 。
18.能使所施部位振动的手法，称之为 法。其可分为 和 法两种。 19.使受术者肢体抖动的一种手法，称之为 法。
8
20.抖法主要用于 、 、 部。
21.我们把具有拍击、叩击动作的手法归类为 类手法。代表手法有 法 和 法。
22.用拳背、掌根等部位叩击所施部位的一种手法，称之为 法。包括指 、 、 、 和 等。
23.击法主要用于 、 、 、 、 等部位 四、简答题
1.简述摩法的操作及要领。 2.简述擦法的操作及要领。 3.简述推法的分类。
4.说一说点法的临床应用。 5.简拨法的操作及其要领。 6.简述捻法的操作及要领。 7.简述抖上肢的操作。 8.简述抖下肢的操作。
9.简述拍法的操作及其要领。 五、论述题
1.试述一指禅推法的操作及要领。 2.试述■法的操作及要领。 3.试述按法的操作及其要领。 4.试述捏脊法的操作及其要领。 5.试述拿法的操作及其要领。 6.试述背法的操作及注意事项。 7.试述颈部斜扳法的操作。
8.试述颈部旋转定位扳法的操作。 9.试述腰部斜扳法的操作。 10.试述颈椎拔伸法的操作。
11.扳法操作的注意事项及临床应用。
9