火柴棒医生治病养生系列
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首先申明，我即将谈到的非药物治疗疾病方法都是取自周尔晋老先生的《火柴棒医生手记》和《人体X形平衡法》《简易X形平衡法》（淘宝、当当均有售），并非我所创，只不过机缘凑巧学到了，不敢敝帚自珍，在这里将我熟练运用过几个方法系统呈现给大家。
先开篇对周老的理论体系给个初步认识吧，我认为他对祖国中医主要有三点贡献：首先系统的提出了内药的概念，认为人体与生俱来，其本身体内即是一个“取之不竭、用之不尽”的丰富大药库，所谓“内药是根据，外药是条件，外药通过内药而起作用”，而长期以来，我们却是重外药而轻内药；其次，解决了如何调动内药的问题，用火柴棒、牙签替代传统的银针，使得原本高深莫测的针灸成为每个普通人都很容易掌握的操作方法，而且更加安全、简便易行。再则，提出的“高低医疗学”发前人所未发，从《黄帝内经》的“缪刺论”中悟出下病上治、上病下治、左病右治、右病左治、中间有病四边治、四边有病中间治的方法，有“四两拨千斤”之效。
在讲以下各种治疗方法之前，先打个预防针：请大家一定要克服畏难情绪，“哇，这么多穴位啊，还是耳朵里面，密密麻麻的哪看得清楚啊，岂不很容易压错”“中医理论我一点都不懂，我是学不会的了”“啊，要压这么长时间，给小孩退个烧，要推拿40分钟，我坚持不了，太费劲了，还是打针吃药吧”“呀，火柴棒要到耳朵穴位上
太疼了，象皮肤被撕裂的感觉，我受不了，还是吃药吧”以上抱怨和畏难情绪必须先要克服，才能真正掌握好这套方法，要知道，我也是对中医一窍不通，对穴位也没有过研究，但我却照样现在运用自如，不是我有多厉害，而是你要首先相信这套方法和尽量实践运用，经验和信心要从实践中来，我就是从第一次用小儿推拿法给我小孩成功退烧开始，建立起的信心，后面的学习就得心应手了。
第一章 治病（儿童篇）
一、退烧（2岁小孩剂量）
先还是从小儿退烧说起吧，一是因为它是小儿推拿中最难和最复杂的，掌握好它，其他方法都触类旁通，二是，我学小儿推拿也是从退烧开始的。
三组动作，开始吧，大约40分钟-1个小时，你准备好了吗 1、清脾土300次（直推拇指）、清肝木300次（直推食指），清心火300次（直推中指），清肺金300次（直推无名指），补肾水400次（直推小指），只推手指第一节，往指尖方向推。
2、揉外劳宫200次、推三关300次
3、清天河水300次，推脊柱300次，如果小孩高烧超过40度，加退六腑300次。
推完脊柱这就做完了，你可以去呼呼大睡了，接下来的事情就是等着小孩退烧，你收获成果和喜悦吧。不过，虽然方法很清楚，还有几个注意事项：
1）、以上次数是2岁小孩的标准剂量，如果小孩不是2岁，则需要根据实际年龄加减，如1岁小孩，则手指推拿次数需要减100次为宜。这套方法最适合5岁以下小孩，超过10岁则必须用成年人的退烧方法，后面我就会谈到。
2）、手法要加适当的力度，不能是轻轻在皮肤上摸，尤其是推三关、推脊柱等动作，要见到皮肤发红。
3）、每个动作必须做完，方向和顺序不能错，尤其是方向。这方面我是有深刻教训的，手指直推为清，旋推为补，有一次我给小孩