公体教学大纲

九江学院公共体育教学大纲

58分 56分 54分 52分 50分 48分 46分 44分 42分 40分 38分 36分 34分 32分 30分 给60分.

18.5 18.6 18.7 18.8 18.9 19.0 19.1 19.2 19.3 19.4 19.5 19.6 19.7 19.8 19.9 14.9 15.0 15.1 15.2 15.3 15.4 15.5 15.6 15.7 15.8 15.9 16.0 16.1 16.2 16.3 武术、篮球、800米、1000米考试就一次;不及格的同学可补测一次最高成绩只能排球、100米考试有两次机会,取最好成绩;不及格的同学可补测两次最好成绩只能给60分。

四、教学建议

(一)加强思想教育,教书育人,培养学生自觉参与锻炼的习惯与吃苦耐劳的意志品质.

(二)教学中可将所学动作的攻防实用方法与动作结合讲解,以达到清楚明了,提高学生的学习兴趣.

(三)先式后招教法,先教会每一个静止的架式,然后教会每一个动作的运动过程及连接动作,让学生逐步练出太极拳的柔缓、圆活、轻灵、连绵相属的韵味.

(四)将身体素质练习有机地贯穿于每堂课中,教学方式注重提高课的趣味性.

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三、选项体育课教学教学大纲

篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球 、健美操 、街舞、体育舞蹈、形体、轮滑 、散打、手球、网球、女子防卫术、野外生活生存技能、拳击、空竹、跆拳道。详见各项大纲

《篮球》课程教学大纲

一、《篮球》课程说明

(一)课程代码:

(二)课程英文名称:Basketball

(三)开课对象:二年级本科、专科学生

(四)课程性质:篮球运动是集跑、跳、投各种运动形式于一体,并要求身体各机能系统协同参与工作的一项集体对抗性运动项目。经常参与篮球运动,可有效地促进身体素质的全面发展,培养顽强、勇敢、竞争、拼搏的心理品质和团结协作的优良作风。 本课程主要通过实践练习掌握篮球基本知识、基本技术、基本战术;介绍基本规则;传播篮球文化。

(五)教学目的:

1、通过篮球课的教学,使学生逐步养成经常参与篮球运动的习惯,能编制可行的个人锻炼计划,并进而形成终身体育的意识。

2、掌握篮球运动的“三基”,科学地参与篮球运动,提高篮球运动水平。 3、提高身体素质,全面发展体能,养成良好的行为习惯和健康的生活方式。 4、通过参与篮球运动发展学生坚强、勇敢等优良心理品质和良好的团队协作精神。 5、加深对篮球文化的了解,提高对篮球文化的欣赏能力。

(六)教学内容: 1、理论部分

(1)。简介CUBA、CBA、WCBA、NBA、WNBA知识 (2)篮球竞赛规则及裁判法。 2、实践部分 (1) 基本技术

A基本姿势 B传接球技术

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C投篮技术 D运球技术

E个人防守技术 F持球突破 G抢篮板技术 (2) 基本战术 A长传快攻

B二打一、一防二战术 C三打二、二防三战术 D区域联防与进攻 E人盯人防守与进攻 (3)教学比赛与指导

(七)学时数、学分数及学时数具体分配 学时数: 36 学时 学分数: 2 学分 学时数具体分配

教学内容 简介CUBA、CBA、WCBA、NBA、WNBA知识 篮球竞赛规则与裁判法 篮球基本技术 篮球基本战术 教学比赛与指导 身体素质 考核 机动 合 计

(八)教学方式:讲解示范,学生反复练习 (九)考核方式和成绩记载说明

考核方式为考试。严格考核学生出勤情况,达到学籍管理规定的旷课量取消考试资格。综合成绩根据平时成绩和期末成绩评定,平时成绩占20% ,期末成绩占60% ,身体素质占20%。

男生期末考试内容及评分标准:

考试内容:一分钟运球上篮和单手肩上投篮,任选其中的一项进行考试 1. 原地单手肩上投篮

(1) 考试方法及要求

☆罚球线处投篮,共投10个球

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讲授 2 2 1 2 1 8 实验/实践 10 3 8 3 2 2 28 合 计 2 12 4 10 4 2 2 36 九江学院公共体育教学大纲

☆按罚球规则进行,达标与技评同时进行 (2) 评分方法:技评占30%, 达标占70%。 “原地单手肩上投篮”技评标准 分值 20-30分 10-19.9分 10分以下 评分标准 手型、手法正确,上下肢配合协调,弧度适中 手型、手法正确,上下肢配合较协调 手型、手法不正确,上下肢配合不协调 6 56 5 49 4 42 3 35 “原地单手肩上投篮”达标标准 投 中 数 8 7 得分 2.一分钟运球上篮 考试方法及要求

70 63 ☆ 从后场端线处运球至前场篮下,做运球上篮,投中篮后,运球返回后场篮下,再做运球上篮,依此往返。如投篮未中可补篮 ☆ 达标与技评同时进行

(1) 评分方法:与“原地单手肩上投篮”相同 女生期末考试内容及评分标准: 考试内容

单手肩上投篮和1分钟运球低手上篮

1.原地单手肩上投篮 (1) 考试方法及要求:

在罚球线后连续进行10次原地单肩上投篮 (2) 评分方法:达标占70%,技评占30% “原地单手肩上投篮”达标标准 投篮个数 得分 分值 20-30分 10-19.9分 10分以下 7 70 6 63 5 56 4 49 评分标准 手型、手法正确,上下肢配合协调,弧度适中 手型、手法正确,上下肢配合较协调 手型、手法不正确,上下肢配合不协调 3 42 2 35 “原地单手肩上投篮”技评标准 2.一分钟运球低手上篮 (1) 考试方法及要求:

从一底线出发运球上篮,若不中须补中,拿到篮板球后运球向另一个篮进发,上篮根据1分钟内进球的个数评分。

(2) 评分方法:

达标占70%,技评占30%

“全场运球低手上篮”达标标准☆ 达标与技评同时进行

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